Time4ME - Funky Yoga
Time4ME - Från mage till baby

Funky Yoga

Vill du bli starkare både mentalt och fysiskt? Vill du få en skön stund för dig själv samtidigt som du blir rörligare i kroppen? Vill du utöva en funktionell yoga som fokuserar på områden som kvinnor ofta behöver stärka upp? 
 

Onsdagar: 18.30-19.30 
Datum: 9/3, 16/3, 23/3

Du går en sammanhängande kurs på tre gånger till en kostnad av 300 kronor. Du kan betala kursavgiften kontant första gången. Eller via kontonummer som du får när du anmäler dig. I en liten grupp om max 6 deltagare anpassar vi yogan efter just dina förutsättningar . 

Funky Yoga är anpassad efter kvinnors behov och den passar kvinnor i alla åldrar. Vi inleder med andningsövningar, för att sedan göra övningar som stärker rygg, bäckenbotten och höft. Vi avslutar med meditation och en stunds avslappning. 


Välkommen till:

Hälsogården SPA & Träning, Korpralsvägen 53, Barkarbystaden, Järfälla

Det ligger vid Plantagen i Barkarby Handelsplats och du kan ta dig dit med bil eller ta buss 567 från Jakobsbergs station eller Barkarby station 

För frågor och anmälan, maila: [email protected] 


Site Builder drivs av  Vistaprint